教室案内

教室概要

Pilates Studio  Ocean Flow

ピラティススタジオ　オーシャンフロー

 

所在地　神奈川県　中郡　大磯町　西小磯

　　　（詳細は、ご連絡いただいた方にお伝えします）

 

JR東海道線　大磯駅より徒歩２５分

　　　　　　大磯駅よりバス５分　

　　　　　　八坂神社下車　徒歩　５分

 

営業時間：　月〜金曜日　

　　　　　　１０：００〜１７：００

　　　　　　女性専用

            

駐車場：　　１台　完備


プロフィール

代表　　玉生洋子

 

海が好きで、海を見ながら暮らしたくて、１２年前に横浜から大磯に移住してきました。

当時、ピラティスマット指導の資格とヨガ指導の資格を保持していたため、お教室を開きたい、と考えていた矢先、家族の駐在が決まり、シンガポールへ。シンガポールで怪我をしてしまい、体の回復のために、ピラテイスのリフォーマーのクラスを受け始めました。そして、悪いところだけでなく、体全体を鍛えていくことで、体の機能を回復させていく、ピラティスの奥深さに感銘を受け、更に深く学ぶことを決意。カナダに本部を置く、Stott Pilatesのアジアの拠点がシンガポールにあったため、現地にて、マットとリフォーマーの資格を改めて取得。その後は、シンガポールのスタジオにて、プライベートとグループレッスンを担当していました。帰国後は、正しい姿勢、歩行、にフォーカスした、ファンクショナルローラーピラティスに出会い、資格を取得。更に学び続けています。

メッセージ

気がつくと、ピラティスを始めてから１８年になりました。私が続けてきて、良かったと思うことをお伝えしたいです。

幾つになっても遅いということはありません。 ５０代、６０代応援します。いつまでも、元気に歩ける体づくり、サポートしたいです。　

そして、シェイプアップしたい、姿勢を改善したい、筋力、体力をつけたい、運動不足を解消したい、などなど、ご希望をお持ちの方、是非体験してみてください。正しい姿勢を意識しながら、体幹を支える筋肉、そして大きな筋肉をバランスよく鍛え、そして、硬いところは、ほぐすことで、体は整い、引き締まり、自然に、美しいボディラインになっていきます。程よい筋力をつけることで、日常生活も楽になります。体の安全な動かし方を身につけることで、怪我もしにくくなります。

 

ご自身のお身体のために何か始めたいと、考えておられる方のお手伝いをさせて頂けたら幸せです。

保有資格

  • Stott  Pilates Mat & Reformer Instructor 
  • Stott Pilates Intensive Cadillac Chair Barrel  修了
  • ファンクショナルローラーピラティス　ミドルインストラクター